Coaching-Blog

Stressfrei und ausgeglichen – Mit individuellem Coaching zu mehr Lebensqualität Kennst du das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, nie...

Was ist Resilienz? Resilienz bezeichnet die seelische Widerstandskraft und innere Stärke, die es uns ermöglicht, durch schwierige Zeiten...

Der Maslach Burnout Inventory (MBI) *  ist der verbreitetste und älteste Test zur Erfassung von Burnout-Symptomen. Er untersucht drei...

1. Come Together – Der erste Schritt eines Coachings In dieser Phase geht es primär um den Beziehungsaufbau . Die Chemie zwischen Coach...

In Deutschland gibt es etwa 725.000 Lehrkräfte . Studien zufolge sind rund 30 %  dieser Lehrkräfte burnoutgefährdet. Das bedeutet, dass...

Burnout ist ein Zustand, der durch chronischen Stress und anhaltende Überforderung  entsteht, insbesondere im Arbeitsumfeld. Menschen,...

"Stress ist die unspezifische Antwort des Körpers auf eine Anforderung." Dr. Hans Selye, 1936 Stress  ist eine natürliche Reaktion des...

Es wird zwischen kurzfristigen und langfristigen Maßnahmen zur Stressbewältigung unterschieden. Kurzfristige Maßnahmen  können sein: sich...