Coaching-Blog

"Stress ist die unspezifische Antwort des Körpers auf eine Anforderung." Dr. Hans Selye, 1936 Stress  ist eine natürliche Reaktion des...

Es wird zwischen kurzfristigen und langfristigen Maßnahmen zur Stressbewältigung unterschieden. Kurzfristige Maßnahmen  können sein: sich...

Repräsentative Befragungen der Techniker Krankenkasse (TK) zeigten in der Zeit von 2013 bis 2021 ein zunehmendes Stresslevel unter...

Herzlich willkommen auf meinem Blog. Wer sich ausgebrannt fühlt, kann sich zu nichts mehr aufraffen. Deshalb raten Therapeuten zu...